괜찮습니다.
비타민은 크게 수용성 비타민과 지용성 비타민으로 분류되며, 비타민B는 수용성 비타민입니다.
수용성 비타민은 과도한 섭취 시에도 체내에 축적되지 않고 쉽게 배설되는 특징이 있어
과량 섭취 시 부작용을 유발하지 않으며, 체외 배설이 쉬운 만큼 부족해지기 쉬워 수시로 보충해줄 필요가 있습니다.
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